Música onda

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Tiempo Fitness

¡Reduce tus varices haciendo ejercicios!

12/06/2018 | 05:11 pm

Por: Daniela Brito


En esta oportunidad en Tiempo Fitness Graciela Beltrán Carías nos habla acerca de las varices, esas venas que, muchísimas veces, hacen que podamos sentirnos incómodos al utilizar pantalones cortes, pero no solo esto, las mismas son perjudiciales para nuestra salud.

“Las varices son venas hincahadas” esto mismo se produce por causa de acumulación de sangre, generalmente estas son heredadas.

Existen distintas formas de eliminar las varices o, al menos, reducir el dolor que las mismas producen; esto lo podemos lograr con ejercicios, que Graciela nos menciona en esta ocasión. Entre las cosas que puedes hacer se encuentran: caminar, subir escaleras (que también funciona para tonificar tus piernas), hacer masajes con agua caliente, entre otros.

Si te interesa escuchar todas las recomendaciones que Graciela trae para ti en esta ocasión, puedes escuchar nuestro audio exclusivo.