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Tiempo Fitness

“No pain no gain”, ¿dolor bueno o malo luego de ejercitarse?

Aprende a identificar las molestias que produce tu rutina de entrenamiento

14/11/2017 | 02:04 pm

Por: Alexa Abello


“Sin dolor no hay ganancia”, así suelen explicar los entrenadores personales las molestias que sientes tras realizar ejercicios de alta intensidad. Pero, si no se tiene cuidado, podría transformarse en un dolor malo. Hoy en Tiempo Fitness te explicamos de qué se trata.

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