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Mitos y verdades del yoga en Tiempo Fitness

23/08/2016 | 02:43 pm

Por: Ana María Sandoval


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El Yoga es una práctica que mejora la calidad de vida a nivel físico y mental. No solo desafía a tu cuerpo a realizar posturas con fuerza y equilibrio, sino a alcanzar un estado de paz y tranquilidad.

Graciela Beltrán Carías reveló en Tiempo Fitness los mitos y verdades del yoga:

Veradades

-Puede practicarse en cualquier lugar

-Tendrás una vida más saludable

-Cualquiera puede practicarlo

Mitos

-Prohibido para los que sufren dolor de espalda

-Te obliga a ser vegetariano

-Es fácil ser maestro de yoga