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La calima: consejos para contrarrestar sus efectos en el sistema respiratorio

28/03/2016 | 11:04 am

Por: Arturo Guillén


La Otorrinolaringóloga Sajidxa Mariño conversó con Alba y Sergio acerca de la incidencia de la calima en problemas respiratorios y cómo  evitar sus efectos

Escucha aquí la entrevista.

 

La calima son partículas sólidas que están en el ambiente y que son arrastradas por el viento. Estas partículas son restos de incendios, polvo y otros materiales que, al no haber lluvia, se esparcen y afectan así el sistema respiratorio.

Calima en Caracas (Foto: rnv.gob.ve)

Calima en Caracas (Foto: rnv.gob.ve)

Ante la expansión de la calima en Caracas y otras ciudades o regiones del país, aquí te presentamos algunos consejos que Sajidxa Mariño les ofreció a sus oyentes:

Es vital que personas con antecedentes de enfermedades respiratorias se protejan contra la calima. Cerrando ventanas o intentar no salir de casa. Sobre todo las personas mayores y los niños.

– Al despertarse o si es posible al mediodía, hacerse un lavado nasal para evitar que esas partículas hagan el estímulo en las fosas nasales y evitar también infecciones respiratorias.

-Para el lavado nasal la Dra. recomienda las irrigaciones nasales con preparaciones isotónicas que aún se pueden conseguir en cualquier mercado o farmacia.

Además te recomendamos:

-No hacer ejercicio que demanden mucho esfuerzo.

-Si se siente mal y no puede respirar bien, acuda al médico de inmediato.

-Bebe mucho líquido y evite lugares con ambientes secos.