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Tiempo Fitness

Descubre los beneficios de los ejercicios de estiramiento

¡Evita lesiones!

26/10/2017 | 02:01 pm

Por: Alexa Abello


El estiramiento es indispensable para llevar a cabo cualquier rutina. Sin embargo, estos ejercicios también son recomendables para aquellos que no practican ningún deporte, pueden usar el estiramiento para fortalecer su musculatura y mejorar su rendimiento con algunos ejercicios de flexibilidad. Hoy en Tiempo Fitness te contamos sobre los beneficios del stretching.

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