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Sascha Barboza desmiente otro mito del entrenamiento físico en Tiempo Fitness, Tiempo Sascha Fitness

02/05/2014 | 08:15 am

Por: Arturo Guillén


saschaCAJA

Una semana de mitos desmontados por Sascha Fitness, en cuanto al entrenamiento y la alimentación. En esta ocasión: “haré ejercicio en una zona específica de mi cuerpo para perder grasa ahí”. Un error, según Sascha Barboza, ya que el ejercicio trabaja todas las zonas del cuerpo.

Puntualizó que la zona abdominal, donde las personas más concentran su entrenamiento para perder grasa en esa zona, es un músculo que sólo se verá tonificado cuando se pierda grasa en ese sector con dieta y ejercicios cardiovasculares.

Escucha aquí el micro completo de Tiempo Fitness, Tiempo Sascha Fitness.