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Tiempo Fitness

¿Cómo prevenir enfermedades ejercitándonos?

Mejora tu calidad de vida

16/11/2017 | 02:30 pm

Por: Alexa Abello


Por razones de trabajo, familiares o personales, es habitual llevar una vida sedentaria en la que no practicas ningún tipo de actividad. Puede que no lo notes, pero a largo plazo, tu cuerpo sufrirá diversos problemas que afectarán tu calidad de vida. Comienza a introducir tres sencillos ejercicios, y hoy en Tiempo Fitness te decimos cuáles, pero debes practicarlos a diario para prevenir problemas de salud en el futuro.

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