Música onda

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Tiempo Fitness

Descubre los beneficios que aporta el baile a tu cuerpo y tu salud

Diviértete entrenando

28/11/2017 | 03:00 pm

Por: Alexa Abello


Bailar es una disciplina en la que no solo trabajas tu cuerpo, sino que desarrollas gran confianza y seguridad corporal. Probablemente lo haces por pura diversión, pero cuando te concentras en el fitdance, el objetivo principal es el entrenamiento cardiovascular y el desarrollo de las capacidades coordinativas. Hoy en Tiempo Fitness, te decimos los principales beneficios de bailar.

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