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Conoce las consecuencias de saltarse las comidas en Tiempo Fitness

21/06/2016 | 10:47 am

Por: Francis Ventura


Graciela Beltrán Carías presentó las repercusiones que conlleva este mal hábito para el organismo.

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-Se alteran los niveles de azúcar en la sangre: el metabolismo se vuelve lento, pues tiene que ahorrar energías para las distintas actividades del día.

-La hipoglicemia aparece, a propósito de omitir alguna comida, aparecen efectos como: cansancio, dolor de cabeza, náuseas, anemia y taquicardia, que a largo plazo generan efectos irreversibles.

-Podrías aumentar de peso, pues el organismo recibe energía de los alimentos en distintas horas, originando desequilibrio que conlleva a asimilar los nutrientes con lentitud.