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3 rutinas de ejercicios para que hagas en casa

06/01/2017 | 02:00 pm

Por: Arturo Guillén


Debido a la crisis actual, el alto costo de la vida y, por supuesto, del gimnasio, que no escapa de esta realidad, en Onda te tenemos tres sencillos ejercicios que aprovechan tu peso.

Para entrenar de forma fácil y económica, YouTube es un gran aliado. Te dejamos estos vídeos con el fin de que imites los ejercicios que se muestran en ellos y así logres tener una buena figura, pese a no asistir al gimnasio.

Entrenamiento triple B

Entrenamiento de 12 minutos con sentadillas

Entrenamiento Tabata con nuestro peso corporal